منجمد موسمي ڪيپيلين مڇي روئي - مساگو
خاصيتون
- رنگ:ڳاڙهو، پيلو، نارنجي، سائو، ڪارو
- غذائي اجزاء:اهو غذائي اجزاء، معدنيات، ٽريس عناصر ۽ پروٽينن سان مالا مال آهي، جيڪو دماغ کي غذا ڏئي ٿو، جسم کي مضبوط ڪري ٿو ۽ چمڙي کي غذائيت ڏئي ٿو.
- فنڪشن:ڪيپيلين مڇي روئي هڪ صحت مند جزو آهي خاص طور تي اعلي پروٽين جي مواد سان.اهو انڊا البومين ۽ گلوبلين سان گڏوگڏ مڇي ليسيٿن سان به مالا مال آهي، جيڪي جسم جي عضون جي ڪم کي بهتر ڪرڻ، جسم جي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ، جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ انساني ڪمزوري کي دور ڪرڻ لاءِ جسم پاران آسانيءَ سان جذب ۽ استعمال ۾ ايندا آهن.
تجويز ڪيل ترڪيب
مساگو سوشي
گلي هٿن سان، اٽڪل 1 آون سشي چانور وٺو، هڪ مستطيل شڪل ۾ ٺهيل.نوري پٽي سان لفاف ڪريو ۽ ماسگو سان سامان.ادرک ۽ سرسبز سان گڏ خدمت ڪريو.
ڪريمي Masago Udon
مکڻ کان پوء مڪمل طور تي پين ۾ ڳريل آهي، روڪس ٺاهڻ لاء اٽو شامل ڪريو.آهستگي سان ڪريم يا کير ۾ شامل ڪريو، ڊشي پاؤڊر، ڪارو مرچ جو هڪ چيچ، ۽ لوسن پائوڊر.ملايو جيستائين اٽي جو ٿلهو نه هجي ۽ ان کي وچولي گرميءَ تي اونڌو ڪرڻ ڏيو جيستائين ساس ٿلهو نه ٿئي، گرميءَ کي بند ڪريو، ادون نوڊلز ۾ شامل ڪريو ۽ چڱيءَ طرح ملايو.هڪ الڳ ٿانو ۾، ميو ۽ مساگو گڏجي گڏ ڪريو.udon ۾ شامل ڪريو ۽ اهو سڀ ڪجهه ملايو. پڪل انڊن تي شامل ڪريو ۽ سامونڊي ويڊ ۽ سائي پياز سان سجايو.لطف اندوز ٿيو!
ماسگو سوس
وچولي پيالي ۾ ميئونيز جا ٻه چمچا، ان کان پوءِ سريراچا ساس جا ٻه چمچا.اڌ ليم جو رس ميئونيز جي ميلاپ تي وڌو.تمام گهڻو استعمال نه ڪريو، مرکب ۾ ڪيپيلين رو جا ٻه چمچا شامل ڪريو.پوء اجزاء کي گڏ ڪريو جيستائين گڏ ڪريو.
