چانورن جي غذائيت، صحت ۽ جلدي، تيار ڪيل وينجن سان منجمد ڪيري ابالون
خاصيتون
1. بهترين اجزاء چونڊيو
- Abalone هڪ روايتي ۽ قيمتي چيني جزو آهي، مٿين چار سامونڊي کاڌي جي وچ ۾ درجه بندي. اهو غذائيت ۾ مالا مال آهي، مختلف امينو اسيد، ويتامين ۽ ٽريس عناصر ۾ مالا مال آهي. ابالون جو خام مال ”ڪئپٽن جيانگ“ نامياتي زراعت جي بنياد کان اچي ٿو، تازو پڪڙيو ويو. احتياط سان پچائڻ کان پوءِ ان جو ذائقو لذيذ ٿيندو آهي.
- منجهيل چانور هڪ لذيذ آهي جنهن ۾ مکيه جزو چانور آهي. چانورن کي پروسيس ڪري پلاسٽڪ جي ٿيلهين ۾ وجھي منجمد ڪرڻ لاءِ رکيو وڃي ٿو، ان ڪري ماڻهو ان کي آسانيءَ سان کائي سگهن ٿا ۽ چانورن کي مڪمل اناج سان گڏ ان جو اصل ذائقو، مٺو ۽ لذيذ رکي سگهجي ٿو.
- خشڪ اسڪالپس پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، رائبوفلاوين ۽ ڪلسيم، فاسفورس، لوهه ۽ ٻين غذائي اجزاء سان مالا مال آهن، مونوسوڊيم گلوٽاميٽ سان مالا مال آهن، ۽ انتهائي تازو ذائقو آهي.
2. سڪل سڪل اسڪالپس کي شامل ڪرڻ سان Abalone کي بهتر بڻايو ويندو آهي.
3. ڪيئن کائڻ
- کائڻ جو طريقو 1: ڪيري ابالون کي اُڇليو ۽ ان کي ٿانو ۾ وجھو. 2-3 منٽن لاءِ مائيڪرو ويو-محفوظ ڪنٽينر ۾ وجھو يا سڄو ٿلهو 3-5 منٽ لاءِ ٽھلندڙ پاڻي ۾ وجھو. چانورن کي بحال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس ان کي مائڪرو ويڪرو ۾ وجھو ۽ ان کي 2-4 منٽن تائين گرم ڪريو. چانورن ۽ ڪيري ابالون کي چڱي طرح ملايو، يا پنهنجي پسنديده ڀاڄين سان گڏ خدمت ڪريو.
- کائڻ جو طريقو 2: ٻيو آسان طريقو، توهان هڪ پليٽ ۾ بحال ٿيل ڪيري اباليون ۽ چانورن کي به مِڪس ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي مائيڪرو ويو ۾ 2-4 منٽن لاءِ گرم ڪري سگهو ٿا.
