منجمد ڪري ابالون چانورن جي غذائيت، صحت ۽ جلدي سان، تيار ڪيل کاڌا
خاصيتون
1. بهترين اجزا چونڊيو
- ابالون هڪ روايتي ۽ قيمتي چيني جزو آهي، جيڪو مٿين چئن سامونڊي کاڌي ۾ شامل آهي. اهو غذائيت سان مالا مال آهي، مختلف امينو ايسڊ، وٽامن ۽ ٽريس عنصرن سان مالا مال آهي. ابالون جو خام مال "ڪيپٽن جيانگ" نامياتي فارمنگ بيس مان ايندو آهي، تازو پڪڙيو ويندو آهي. احتياط سان اُبالڻ کان پوءِ، ان جو ذائقو لذيذ هوندو آهي.
- منجمد چانور هڪ لذيذ کاڌو آهي جنهن ۾ مکيه جزو چانور آهي. چانورن کي پروسيس ڪيو ويندو آهي ۽ منجمد ڪرڻ لاءِ پلاسٽڪ جي ٿيلهين ۾ رکيو ويندو آهي، ته جيئن ماڻهو ان کي آساني سان کائي سگهن ۽ چانور پنهنجو اصل ذائقو، مٺو ۽ لذيذ رکي سگهن، مڪمل اناج سان.
- خشڪ اسڪالپس پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، رائبوفلاوين ۽ ڪيلشيم، فاسفورس، آئرن ۽ ٻين غذائي جزن سان مالا مال آهن، مونوسوڊيم گلوٽاميٽ سان مالا مال آهن، ۽ انتهائي تازي ذائقي ۾ آهن.
2. ابالون کي مڪمل خشڪ اسڪالپس شامل ڪرڻ سان بهتر بڻايو ويندو آهي.
3. ڪيئن کائڻ
- کائڻ جو طريقو 1: ڪري ابالون کي ڳاريو ۽ ان کي هڪ ٿانو ۾ وجھو. 2-3 منٽن لاءِ مائڪرو ويڪرو محفوظ ڪنٽينر ۾ وجھو يا سڄي ٿيلهي کي 3-5 منٽن لاءِ اُبلندڙ پاڻي ۾ وجھو. چانورن کي بحال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس ان کي مائڪرو ويڪرو ۾ رکو ۽ ان کي 2-4 منٽن لاءِ گرم ڪريو. چانورن ۽ ڪري ابالون کي چڱي طرح ملايو، يا پنهنجي پسنديده ڀاڄين سان گڏ پيش ڪريو.
- کائڻ جو طريقو 2: ٻيو آسان طريقو، توهان بحال ٿيل ڪڙي ابالون ۽ چانورن کي هڪ پليٽ ۾ ملائي سگهو ٿا، ۽ ان کي مائڪرو ويڪرو ذريعي 2-4 منٽن لاءِ گرم ڪري سگهو ٿا.
